Диета

  • КетоДиета. Есть жир можно! В. Генералов

    270.00 грн

    В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом. В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов. Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

  • Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле эко. Эми Рамос

    350.00 грн

    Секрет данного рациона кроется в заложенных природой принципах работы организма. Когда вы едите много жиров и белка и сокращаете потребление углеводов, ваш организм перестраивается и начинает превращать эти самые жиры в том числе из жировых отложений, и белки и кетоновые тельца (кетоны), добывая таким образом энергию. Такой метаболический процесс называется кетоз.

  • Кетодиета. Революционная система питания. Д. Меркола

    400.00 грн

    Эта замечательная книга предлагает нашему вниманию революционную программу, которая способна помочь миллионам людей восстановить здоровье. Доктор Меркола просто и ясно объясняет важную роль митохондрий в процессе метаболизма и, давая практические советы, словно проводник ведет своих читателей. Эта книга изменит ваше представление о питании и здоровом образе жизни. (Лео Галланд)

  • Целебная облепиха. Н. И. Даников

    160.00 грн

    Облепиха, бесспорно, занимает первое место среди всех ягод по количеству полезных качеств. Это удивительное растение действительно обладает массой достоинств, ведь его плоды содержат одновременно жирные кислоты омега-3, 6,7 и 9, огромное количество витаминов и антиоксидантов. Кроме того, помимо использования ягод и масла облепихи в лечебных целях, их с успехом применяют в косметологии и кулинарии. Все это делает облепиху замечательным омолаживающим и оздоравливающим средством. А для того, чтобы каждый мог испытать на себе положительный эффект от его употребления, Н. И. Данников, известный врач-фитотерапевт, собрал в этой книге все самые действенные рецепты от многих болезней.

  • Поваренная книга пяти элементов. Б. Темели, Б. Требут

    230.00 грн

    Питание по пяти элементам – это не очередная модная диета, а китайское учение тысячелетней древности о питании и приготовлении здоровой и полезной пищи.
    Готовить пищу, будь она вегетарианской или мясной, в соответствии с учением о пяти элементах очень просто. Благоприятное действие этих блюд вы почувствуете сразу же. Полноценное питание быстро отучит вас от привычки «кусочничать» и желания съесть что-нибудь сладкое.
    Из многообразия овощных, мясных, рыбных и сладких блюд, блюд из злаков, различных напитков и выпечки, здесь представленного, каждый легко подберет для себя рацион в соответствии со своим вкусом, индивидуальной конституцией и временем года.

  • Парадокс Растений. Кулинарная книга. С. Гандри (на украинском)

    500.00 грн

    Известный кардиохирург доктор Стивен Р. Гандри, автор бестселлера «Парадокс Растений», представляет новую кулинарную книгу, в которой собрано 100 простых рецептов для здорового питания и делится самыми любимыми и полезными рецептами. Среди разнообразия самых популярных блюд, что одобрены программой «Парадокс Растений», каждый найдет свои самые любимые: рецепты пончиков и блинчиков, пиццы и блюд тайской кухни, фрикаделек и спагетти, пирожных и мороженного. К списку рецептов были включены необычайные блюда от поваров обладателей кулинарных премий. Добро пожаловать к прочтению данной книги!

  • Жиры на диете. Д. Меркола

    250.00 грн

    Жиры на диете – это мощный манифест, который зазывает нас лучше рассмотреть концепцию вредности жиров, про которую нам так долго и настоятельно рассказывали много лет. Это бесценная книжка для тех, кто хочет понять и внедрить трансформационные диетические изменения, какие способны «перезагрузить» наши метаболитеческие и клеточные функции. Отказываясь от глюкозы как оптимального источника энергии, доктор Меркола показывает нам, как можно использовать преимущества жира и кетонов – чистого топлива – в поисках оптимального здоровья.

  • Парадокс Растений. С. Гандри (на украинском)

    250.00 грн

    В книге «Парадокс Растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах.

  • Целебная куркума. Н. И. Данников

    80.00 грн

    В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из куркумы – пряности, знакомой каждому. Ее лекарственные свойства применяются для профилактики и лечения большого количества заболеваний. Куркума поможет вам укрепить суставы, сосуды, избавится от метеочувствительности и тошноты, защитится от острых вирусных заболеваний, забыть про насморк и пр. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты.

  • Парадокс Растений. С. Гандри

    350.00 грн

    В книге «Парадокс Растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах.

  • Кетодиета. Как жить долго и думать быстро. О. Исламкина

    200.00 грн

    Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
    Во второй части автор объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справиться со срывами и кетогрипом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.